Sitten viimeisen blogipostauksen, on treenien osalta ollut vähän hiljaisempaa. Olen liikkunut fiiliksen mukaan. Viimeviikolla oltiin lomalla Turkissa. Turkissa oli kuuma eikä pyöräily onnistunut. Pyörävuokraamoita ei ollut alueella tarjolla ja kaiken lisäksi emme olisi Minnan kanssa halunneet "turkkilaisen" liikenteen sekaan.
Tästä johtuen lomareissusta tuli hyvin uintipainotteinen. Olimme viitenä aamuna ennen altaan aukeamista tekemässä 20 m altaassa uintitekniikkaa. Altaalla ei 8-9 välillä ollut ketään muuta. Kolmena iltapäivänä uin meressä matka-uintia. Hotellin rannassa poijutetun alueen sisäpuolinen kierros oli arviolta reilu 300 m. Parhaimmillaan iltapäivän aikana kiersin sen viidesti. Lomalla aloitin Minnan uintivalmentajana. Uimarioppilaan alku näyttää ainakin hyvin lupaavalta.
Sunnuntaina ajoin TdH:n (140 km). Aikaa meni 4.09. Edelliseen 15 päivään tuli pyörälenkkejä tasan kolme. Ajamattomuus näkyi ehkä vasta lopussa, jolloin putosin 4.06 maaliin tulleesta ryhmästä. Oikeastaan putoaminen johtui Myraksen mäen jälkeisestä kolarista, jonkia takia hidastin ja jäin porukasta. Ajoin ryhmän uudestaan kiinni. Olin ryhmään tullessa niin hapoilla että letkassa roikkuminen ei enää palauttanut vaan putosin ennen Malmin risteystä olleessa ylämäessä.
Treenailu jatkuu tulevat viikot fiiliksen mukaan ilman sen kummempia suunnitelmia. Lokakuun aikana starttailen uutta projektia ensi kauden triathlon kisoihin. Siihen saakka pidän myös blogihiljaisuutta.
Kiitos kaikille triathlonprojekini seuraajille. Teitä olikin sitten loppumetreillä aika runsaslukuinen joukko.
--- Jukka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti