Aktiiviliikkujan uusi laji: Kisaraportti Sääksi 8.6. SM-sprintti

Kilpailusuunnitelmani Sääksissä oli tämä:

UI: Oma rauhallinen vauhti: 15:00 min (puolustuspeli)
PY: Kovaa alusta alkaen, mutta hieman säästäen, jotta lopun nousut tulevat hyvin: 40:00 min (karvauspeli)
JU: alusta alkaen kovaa ja ahtaalle: 19:30 min (hyökkäyspeli)
Vaihdot rauhalliset, mutta nopeat: 2:30 min (varmistus)
Tavoiteaika YHTEENSÄ 1:17:30

Näin se sitten meni...

Ennen kisaa: Tultiin kisapaikalle Minnan kanssa ajoissa. Ihmettelin kolleegoilta "naapuripilttuista" miten tavarat kannattaa jättää vaihtoon. Kaikki oli ihmeellistä ja uutta. Tein kevyen 15 min juoksun Maken kanssa höpötellen. Tämän jälkeen märkäpuku päälle ja rantaan. Ehdin uimaan noin minuutin ennen kuin palasin odotteleemaan "paukkua". Jännitys nousi, koska uinti on heikoin lajini eikä mitään kokemusta yhteislähdöistä ollut. Otin suosiolla paikan kakkosrivistä.

Uinti: Sain alusta alkaen uida yllättävän vapaasti ja omaan rauhalliseen tahtiin. Ekan 100 m aikana tuntui ja näytti kuin olisin uinut kuplavedessä. Ekalle poijulle sain suunnistettua suoraan. Käännöksessä oli hässäkää ja jouduin ottamaan pari rintauintipotkua kun uinti hajosi. Samalla korjasin laseja, koska vettä tuli silmille.

Toinen poiju oli suoraan vasten aurinkoa enkä oikein nähnyt minne piti uida. Uin muiden perässä koska uskoin jonkun näkevän suunnan. Toisella poijulla oli taas hässäkää ja uin siinä pää pinnalla, jotta sain edetä omalla tahdilla. Sitten olikin suunta jo kohti uinnin rantautumista. Vasemmalla puolella joku ui ihan samaa tahtia kanssani ja siitä sain hyvä tsempparin viimeiselle suoralle. Nousin vedestä ja katsoin kelloa - hämmästys oli melkoinen kun se näytti 13:35! Olin reilun minuutin etuajassa. Tein kunnon tuuletukset Minnalle ja märkäpuku alas. Eka vaihto meni varmaan 10-15 sek pitkäksi kun en meinannut saada märkkäriä nilkkojen yli.

Pyöräily: Aivan pyöräilyn alussa tuntui että jalat eivät toimi riittävän tehokkaasti. Kun lasketeltiin kohti Rajamäkeä annoin jalkojen huilata ajoittain myötäleissä. Tämä tepsikin ja Nurmijärvi alkoi lähestyä vauhdilla ja hyvällä kadenssilla.

Nyt tiedän mitä kuuluu kun kovat pyräilijät ohittavat - ssssshhhhhhSSHHHHH. Suhinaa kuului siis aika ajoin kun aika-ajopyörillä ja levykiekoilla liikkeellä olleita tykkejä paineli ohi.

Olin päättänyt olla vahva paluumatkan nousuvoittoisella osuudella. Keskityin ylmäeässä taas hyvään kadenssiin ja nousin putkelle kaikissa vähänkin jyrkemmissä mäissä. Loivat nousut ja vastaleet ajoin lepuuttajilta. Pyöräilyn aika oli 39:30! Hyvä veto ja taas alle tavoiteaikani.

Juoksu: Erittäin nopea vaihto ja kohti hyökkäyspeliä! Kova ajo vaikutti jaloissa ja ensimmäinen kilometri tuntui pahalta. Ohitin jatukuvasti muita vasemmalta ja oikealta. Otin aina vaan uutta selkää katseeseen ja paukuttelin hyvällä mielellä eteenpäin. Vähän ennen käännöstä tuli vastaan tuttuja, joita muistin myös kannustaa. Ainakin Timo, Alexander ja Make saivat kannustukset.

Kääntöpaikalla olin hyvävoimainen ja tiesin että loppukin kulkee. Paluumatkalla heitin vielä kannustushuudot Päiville. Lopun asfaltti kulki vielä hyvin ja sain tehtyä hyvän loppuvedon. Maalissa tein kunnon tuuletukset hyvälle suoritukselle ja tri-debyytille.

Juoksun aika oli 19:30 ja loppuaika 1:14:30 peräti 3 min alle asettamani tavoitteen.

Kommentit loppuun: Kisa meni aivan suunnitelmien mukaan. Uinti meni vahvasti yläkanttiin ja muuta lajit toivomallani tavalla. Energiat riitti mainiosti. Join laihaa urheilujuomaa kolmeen otteeseen pyörän päällä.

Taustani on siis suunnistuksessa ja on ihan pakko myöntää että tällaisessa pelkästään fyysisessä lajissa en osannut laittaa itseäni niin ahtaalle kuin olisi pitänyt. Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa valmistautumista seuraavaan kisaan ja itse päätavoitteeseen Joroisille.

Alla on vielä muutama kuva aurinkoisen päivän tapahtumista!